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アイケアのサプリ

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オレ
最近パソコン見てるとツライ

目がショボショボ
チュー
チエ
ルテインサプリがいいみたいよ

オレ
ルテイン?なにそれ

ルテインってなに

ルテインは、体内に存在し重要な役割を果たしている色素。加齢によりルテインは減っていきます。体内で作り出すことができないため、常に食事から補充するしかありません。ルテインは、緑黄色野菜に多く含まれています。ルテインは紫外線を吸収・ブロックし、植物を太陽光から守ると同時に活性酸素による酸化からも守っています。私たち人間の場合、野菜を食べることで体内にとりこまれたルテインが、紫外線やブルーライトを吸収・ブロックしてくれます。

ルテインサプリの副作用はないの

ネットで検索すると、体調に異変を感じたらすぐに使用をやめ、症状によっては病院を受診すること。他の薬と併用する場合は、医師に相談するようにしてくださいとの情報もありますね。おそらくどんなものでも必ず副作用はあると思います。要は商品の注意事項をよく読んで正しく使うことが大切ですね。

ルテインサプリにはどんな商品があるの

パソコンやスマホなど強いブルーライトを浴びる毎日。ルテインは強く必要とされる栄養素です。市販されているルテインサプリの中では、マリーゴールド(千寿菊)、紅芋、カンダバー(イモの葉)などを使用したサプリメントの人気が高いようです。

こんな方におすすめ

  • 仕事でパソコンに向き合う方
  • 最近歳を感じている方
  • 目がショボショボする方
  • 飲みやすいサプリを探している方

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